Aanbod coachingstrajecten:

Kennismakingsgesprek:

We kijken of het klikt en we proberen samen je hulpvraag te formuleren.

Individuele gesprekken:

Individuele gesprekken helpen je om te kijken naar je eigen handelen, gedrag, normen, waarden en overtuigingen. Door individuele gesprekken leer je wat jij belangrijk vindt zodat je vol enthousiasme en passie in het leven kan staan.

Groepstherapie:

Hierbij kun je denken aan de volgende thema’s:

• Burn-out klachten

• Hoogsensitief

• Ik in de groep

• Zingevingsvragen

• Depressieve klachten

• Moeilijk grenzen kunnen aangeven

• Verwerken van verlies (overlijden, werk, ziekte)

Bij je aanmelding kun je de thema’s die voor jou een rol spelen noemen. Je ontvangt een offerte een maat. De locatie is in overleg te bepalen.

 Wandelcoaching:

Stel je eens voor?  Lekker wandelen in de Soesterduinen. In de loop van de dag kom je aan bij het bankje waar je het uitzicht hebt over de prachtige duinen van Soest. Al lopend kom je in beweging en denk je na over je eigen proces.

 Waarom wandelcoaching?

 Wandelcoaching is een combinatie van wandelen en tegelijkertijd nadenken over je eigen proces. Veel bekende Filosofen zoals Nietzsche leren ons het nut van hiervan, omdat wandelen ons zowel dicht bij ons denken als bij ons voelen brengt. Daarnaast komen door wandelen je gevoelens makkelijker in beweging en werkt de natuur voor veel mensen ontspannend.